PREGUNTA DE LA SEMANA

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NUEVA PREGUNTA

¿Qué tipo de ejercicios practicas? O, dicho de otra forma: “¿de qué manera concilias la teoría con la práctica?”

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129 comentarios

  • Considero que la ” practica” es una actividad consciente , esto es lo que yo decido o programo y NO creo que este tipo de enfoques o escuelas o lineas de pensamiento sean tan racionales , uno busca la teoría o las teorías que le agradan y debiera esperar a que la parte Intuición, la parte oculta ” practique ” . Este tipo de senderos y es mi opinión es mas de actitud que de acciones planificadas o programadas, pues se corre el riego de errar ” practicando ” mas lo que me gusta o atrae que lo que me ayude INTERIORMENTE a evolucionar. Frecuentemente la razón es una ancla difícil de sobre llevar, Calvino fue acertado en su comentario al decir ” .. NO HAY PEOR PESTE QUE LA RAZÓN HUMANA ” .. dejemos que la parte interna , sabia por naturaleza y origen decida el como , cuando , donde y con quien debe ” practicar “

  • Meditación y en la vida practica es la observación y el estudio. Y actividades relacionadas con esos estudios y practicas.

  • Bem, costumo dizer que a prática da melhoria continua deve ser aplicada segundo à segundo. Como Rosacruz costumo aplicar nossos exercícios sempre que minha mente permite. Tenho exercitado muito a alegria perene, procuro ver sempre o lado positivo das coisas, pois por pior que sejam os acontecimentos, servem sempre para lições. Quando está muito difícil manter as coisas dentro das práticas aprendidas, faço uma meditação ativa através da dança. No mais, a FÉ, esta desconhecida dos tempos de hoje.

  • Lucho Gutiérrez Rojas

    Que hago? Orar y meditar diariamente por Paz, Amor, Armonía y Salud.
    Pero lo mas importante es mantener una actitud armónica durante el día en mis actos y relación con mis semejantes.

  • Dirigir los pasos hacia la conciencia de unidad, fin de toda realización de la conciencia, lleva implícita la presencia viva o la permanencia en el ahora, tiempo existencial que incluye el tiempo psicológico éste a su vez dividido en pasado presente y futuro. A partir de residir en esta presencia viva, que es donde existimos y donde reconocemos el Dios que todos somos, se abren posibilidades de reprogramación de creencias desde la más absoluta libertad. Para reconocerme y manifestar mi existencia yo utilizo la integración y trascendencia de los opuestos, como el arte ritual: utilizar lenguaje simbólico para decirle al inconsciente que condiciones ha de generar (generando marcos concretos), tanto como el pranayama y lo que desde el paradigma Qero lo que se llama ”fundar tu existencia” basado en reconocer la viveza de todo lo que nos rodea y envuelve, y al existir para todo, todo existe para uno,a través del acto de elegir existir por encima de las programaciones heredadas o que obran en nosotros. Es decir, reconocer e integrar la parte que contiene al todo y obrar en consecuencia. También utilizo el Tarot Camoin-Jodorowsky como sistema iniciático y desarrollo de aptitudes psíquicas, siguiendo del 1 al 10, y del 11 al 21 los arcanos mayores como arquetipos del alma que va hacia su realización, y los palos como la división de los distintos Egos que se reproducen en mi. Para hacer de mi Ego o ‘Yo’ un perfecto vehículo de expresión de la conciencia, adopto la tradición masónica, con el objeto de pulir la piedra bruta con objeto de que sea apta para la realización de la Gran Obra. El conocimiento de la astrología para la construcción de una cosmogonía y el verbo para manifestar, teniendo en cuenta su poder y nombrando sólo aquello que es constructivo (Aunque a veces hace falta destrucción). También utilizo la imaginación para manifestar y reparar estancamientos desde el plano sutil. Pero sin duda, lo más importante, es la coherencia entre nuestras palabras, emociones y actos. Es decir, la definición de cosmos: orden y armonía, en contraposición del caos producto del desconocimiento de sí mismo. Y sobre todo, la disolución y coagulación de los metales inferiores para transmutarlos en oro, símbolo de la pureza primera y última del espíritu. El camino se hace cuando se reconoce la presencia inmanente de ti mismo… ¡Gracias a los fareros por sus constantes apotaciones!

    • La meditación diaria. aunque uno tenga flojera, aunque no tenga tiempo, aunque tenga sueño. La meditación diaria y sistemática. Todos los días, todos los días, todos los días.

    • José Clemente Vázquez

      Adrián, me encantó tu verbo (aunque incompleto). Que hermoso que sos, aunque aun te queda la fealdad de la belleza, que expresivo que eres, aunqe aun te queda la inexpresividad de tu corazón. Si, en verdad eres hermoso hijo, benditos sean tus padres. Pero perdona soy yo también incompleto, y deseaba al leerte llegar a ver al menos a tu corazón. Desearía que volvieras escribir todo nuevamente, pero sin que dejes por el camino de tu relato, olvidado en algun lugar, tu corazón, debe ser extraordinario, lo se porque aun sin tu mencionarlo él llegó y tocó a las puertas del mío. Bendito seas hijo y cuidate. Casi te amo, pero no me animo, tengo temor de ser mal interpretado en este mundo. Un abrazote. Clemente.-

  • Estimados contertulios, es muy bueno estar por estos lados, lo que les puedo contar es que he estado en la practica de la meditación, sobre todo las guiadas por Deepak Chopra, las cuales encuentro muy tranquilizadoras, y lo otro que estoy reflexionando mucho acerca de filosofía común y corriente, he leído bastante en el último tiempo y hay veces que una frase puede provocar grandes reflexiones en el corazón humano que nos hacen cambiar nuestra forma de actuar y de pensar, y cuando pensamos cosas positivas obviamente estamos creando realidades más positivas para todos nosotros, un abrazo fraternal a todos los miembros del sancta sanctorum,

    Macarena

  • Dduardo Matayoshi

    Aplicandolo en mi cuerpo si es el ejercicio fisico.
    Aplicandolo a mi ser si es el otro ejercicio donde va acondicionada la pregunta.

  • procuro hacer meditacio o relajaciones guiadas mediante grabaciones

  • Leo, pienso en lo leído de manera reflexiva y trato de prácticar lo leido en la realidad aparente y en la realidad interior

  • Desde lo físico práctico a diario 45 minutos de Yoga, que por su puesto conlleva concentración y meditación, en este momento estoy haciendo los ejercicios de Un Curso de Milagros, cada noche me reuno via internet con un grupo de meditadores donde estamos haciendo las activaciones de los discos solares con Kai, pero lo más importante para mi es el ejercicio constante de auto-observación y la acción conciente que me permita practicar en todo los actos de mi vida el Amor a todo lo que me rodea.

  • Antes de responder quiero dar las gracias a todos aquellos que hacen posible que cada día encontremos libros interesantes que descargar
    Me parece muy acertada vuestra propuesta de hacer una pregunta y de que nosotros, con honestidad, os respondamos
    Respecto a la pregunta que hoy lanzáis, soy practicante de yoga desde hace muchos años, el Saludo al Sol, es el ejercicio que practico por las mañanas antes de empezar la jornada. Después un rato de meditaciòn. Nada mejor para empezar el día con energía y con la mente centrada y serena
    Soy maestra de Reiki, energía que diariamente practico o bien conmigo misma o con aquellas personas que puedan necesitar una sesión, y envío a distancia esta maravillosa energía a familiares y amigos, cada día, además de a todo este bello planeta que habitamos y que tanto degradamos
    Soy estudiante de BOTA y cada día entono los Nombres Sagrados antes de empezar la meditaciòn
    Gracias por todo lo que hacéis. Que miles de bendiciones desciendan hacia vosotros

  • En general como no me guío por ninguna disciplina determinada, no tengo una escuela específica para seguir. Sin embargo veo en ellas puntos muy afines, sobre el miedo, los apegos, el EGO, el despertar espiritual, los niveles de profundidad. Así que en mi trato de llevar a la práctica todos estos conceptos. En B.O.T.A. hay muchos de estos, fáciles de seguir unidos con la Kabbalah y ayudado por la Astrología, herramienta necesaria para el conocimiento de uno mismo y de los demás.

  • La meditación durante 4 horas diarias

  • Miguel Angel Nanni

    Practico, con la guía de Alcira Merayo, el Sistema Consciente para la Técnica del Movimiento, creado por Fedora Aberasturi.

  • Hola! Como están? Y gracias por el material que envían!!! En mi caso trato de practicar taiji todos los días, ejercicios respiratorios, y por supuesto se intenta mantener despierta la conciencia todo lo que se pueda! Gracias y abrazos!!!

  • Inmediatamente después de levantarme y antes de acostarme, dedico aproximadamente una hora a ejercicios espirituales. Primero algunas oraciones al Creador, luego enviar paz, amor y armonía a toda la humanidad, y después prácticas para elevación de la energía y sublimación. También acudo a los rituales que se realizan en el tempo de la Orden Rosacruz Kabalista de Cali.

  • Jorge E. Morales H.

    La teoría; de los conocimientos espirituales, pueden llevarse a la práctica mediante la auto-observación diaria. En otras palabras; en el que hacer constante, auto-analizarse o discernir si lo que se está pensando, sintiendo, percibiendo y haciendo es lo correcto y ajustado a la verdad. Ello permite que sea el Alma o el Espíritu Humano quien se exteriorice o manifieste por entre sus cuerpos (Mental concreto o la mente, emocional de deseos o astral y físico).

  • Mudei a minha alimentação – procuro fazer exercícios regulares e respirar adequadamente, além é claro de corrigir os meus pensamentos e desejos

  • Medito todos los dias. La meditación tiene un efecto de tranquilización y aclara la percepción, lo que ayuda mucho en terminos de coerencia entre la teoria y la práctica.

  • Artes marciales, meditación y auto-Observación. Trabajo filantrópico en la medida de mis posibilidades.

  • Mi rutina diaria son 25 a 30 minutos de flexibilización de la columna a través del YOGA , el CHI KUNG y el MOYUCHI, a la 5 de la mañana.

  • Practico IAIDO

  • 1-Meditacion, estiramientos, auto-observacion y auto-analisis, artes marciales, convivo diariamente con la naturaleza e las plantas (trabajo con eso profesionalmente hoy).
    2- Intento integrar mis practicas internas con mi vida cotidiana siempre.

  • En el día a día, observando mis emociones y sentimientos y tratando de “dominarlos”, al igual que mis deseos.
    Haciendo servicio en mi entorno cercano, familiares, amigos, compañeros y en lo que pueda a otras personas que se “cruzan” en mi vida.
    Practicando ejercicios de relajación, respiración y meditación. Y siempre siendo un eterno estudiante para obtener conocimiento y luego aplicarlo en la vida para obtener sabiduría.

    Paz Profunda.
    Antonio.-

  • José Luis Mascari

    Yoga.

  • Apreciados señor@s, quienes hemos transitado por escuelas de sabiduría no tenemos sino agradecimientos por los enormes beneficios adquiridos gracias a sus enseñanzas sobre los Principios Universales.

    Como los errores que se hayan podido presentar bajo alguna circunstancia, al igual que en las diferentes religiones, siempre han sido por nuestra imperfecta naturaleza humana, creo prudente no mencionar nombres de estas escuelas.

    Las Escuelas Serias no necesitan defensa o propaganda; por lo tanto, sólo su verdadero espíritu las respalda.

    Abrazos.

  • Practico Chi Kung, por la parte medicinal y por la meditacion en movimiento que se hace, al igual que es una fuente de aprendizaje muy extensa.
    Creo que no es suficiente.

  • Practico Taiji Quan.

    Abrazos.

  • Retrospeccion, procuro observar mis acciones de momento en momento, doy gracias a las jerarquías por tener vida, elevó una oración al iniciar el día siempre.

  • Hola
    a travès de los años, en lo particular, me he dado cuenta que solamente con respirar conscientemente, meditar y visualizar es donde descansa el verdadero saber, hacer, practicar y callar.

  • Practico Chi Kung interno y algo de Tai Chi.

  • Ezequiel Peñaflor Frías

    Viviendo, buscando oportunidades para practicar.

  • Respiración.
    Meditación.
    Lecturas adecuadas.
    Actitud positiva frente a todo.
    Filosofía de vida con sentido.

  • practico yoga, y cundo tenga tiempo tai chi o chi kung

  • Roberto Cabrera

    Garcias. La meditación es la forma más directa de conectar el conocimiento y tu intuicion, objetividad y subjetividad. Por cierto la oración, como la recomendaba el MAESTRO JESUS, es la meditación activa y directa con DIOS.

  • Practico Yoga tres veces a la semana y también trato de tomarme espacios para caminar y disfrutar los pocos espacios verdes de mi ciudad.

  • victor c. vilá

    Medito y digo mantrams

  • Para mi, toda practica valida, es aquella que es realmente practica para la vida misma, lo cual esta también incluye lo espiritual. La Meditación al principio un tiempo determinado diario, y después en todo lo posible la Meditación en la vida diaria ,en movimiento, de pensamiento, sentimiento y acción, el habla es también una acción. La Autoconciencia. La practica más pura, para mi es la que se asemeja más a la practica Zen. Saludos.

  • Sigo mi vision de el desdoblamiento del tiempo, meditando desde mi Yo Maximo, hacia el presente, incorporando los mensajes desde alli recibidos.

  • Silvia Tagliaferro

    Hola! Yo practico oración diariamente, y Tai Chi estilo Yang.

    En un plano más concreto, la forma que tengo yo de conciliar mi vida espiritual con la vida mundana, es a través de la búsqueda permanente de un propósito en la vida, con el cual voy ajustándome todo el tiempo a mi realidad inmediata. Esta es la forma que tengo de estar permanentemente atenta, y la de observar también, e intentar aprovechar, las lecciones que la vida me envía.

  • Una caminata, relajacion, meditacion ingesta sana, no carne, no alcohol, no cigarrillo, buena lectura y buena compañia

  • Dora Inès Alemàn

    Acorde con lo que leo practico meditaciòn y relajaciòn para poder comunicarme con mi yo interno, para lograr primero mi paz y tranquilidad.

  • Llevando a la vida diaria las Enseñanzas, además teniendo presente que todo lo que se vive es una oportunidad que nos da la Divinidad para realizar; junto con ello meditación y hatha yoga.

  • Meditaciones kabalisticas

  • Jorge Eliecer Triviño Rincon

    Es claro que la teoría sin práctica, de nada sirve. Sí vemos un manjar, es necesario comerlo. El desarrollo se inicia cuando se hace consciencia sobre el verbo. Para cambiar el pensamiento, es necesario que nuestro verbo posea tres características: sinceridad, devoción y altruismo. Después hay que trabajar la sensibilidad o alma. Hay que reducirla, porque sin sensibilidad es imposible hacer consciencia. Debemos además, ser conscientes de que somos eternos. Este punto es fundamental y trascendente.

  • Medito diariamente calma mental, meditación en movimiento cuando camino y practica de tai chi

  • Practico jujitsu brasileño

  • Federico Merino

    Fundamentalmente, estando lo mas consciente posible en el aquí y el ahora. Conseguido esto,,, todo lo demás es mas fácil.

  • Me cuesta muchisimo meditar, he descubierto que pintando me ayuda y logro desconcertar y meditar, estudio Bota y masonería

  • Ser… simplemente Ser Conscientemente

    Observo todos los fenómenos cotidianos o extraordinarios del cuerpo/mente dándome cuenta de quien Soy en Verdad —el que Ve, Observa sin importar qué sea y cómo va sucediendo lo que sea—

    La Fuente (de todo) es el Observar

    El “Regreso a la Fuente” es muy simple..! Se da cuando sólo hay Observar sin juicios, sin pensamientos, sin clasificar, sin comparar, etc. (e incluso cuando aparecen estas actividades de la mente, pero nos mantenemos ajenos, como lejanos, a ellas) *** ¡Sólo Ser!

  • No siento que deba demostrar nada en absoluto, todo lo que (trato de lograr) es vivir viviendo (como bien expone Emilio Carrillo) y con lo cual estoy en armonía, no me preocupa el lograr nada en absoluto, todo lo que mi mente pueda pensar acerca de, ya está en mi y en todos nosotros!, aunque he leído fracciones de varias disciplinas no me apego a ninguna y de todas saco lo que en mi corazón resuena, lo demás lo dejo para quienes sintonicen con esos otros cometidos, y cada individuo tiene (y esto es absolutamente natural) una vibración diferente y resuena solo con otra vibración que sintonice con la suya!!

  • En la manana gimnasia y hatha yoga, luego antenaje, en la noche meditacion.

  • practico la meditación y los ejercicios tibetanos unicamente.

  • Observacion conciente.
    Meditacion.

  • Jose Miguel Bonilla Tortorello

    Haciendo y practicando masoneria, desarrollando diariamente el viaje interior , ejecutando practicas virtuosas con el mundo profano, espejeandome en la comunidad en sus aspectos positivos y negativos, viviendo la dualidad de la vida, abierto siempre a aprender.

  • Meditación, oración, mantras, ejercicios de respiración, corro 10 km pasando un día. Estando atento a lo que vivo, alerta, lectura. Bitácora.

  • para lo practico recomiendo cuatro técnicas 1 “LA ENSEÑANZAS DE DON CARLOS ” autor Víctor Sánchez , basado en la obra de Carlos Castaneda ( Víctor fue el pionero en aterrizar esas propuestas Don Juanianas ), 2 la masonería es 99% practica( del grado que sea ), 3 y la kabalah de Albert Gozlan que contiene meditaciones practicas 4 los libros de gestión empresarial norteamericanos BASADOS EN RESULTADOS (Sharma , Robins Ziglar Brian Tracy y sus contrapartes en castellano : Cornejo, Alex Dey , ( Corbera)

  • En casi toda parte donde me he metido, han realizado advertencias sobre las practicas espirituales, en los libros hay advertencias sobre todo de las … respiratorias, elevacion de kundalini o solo transmutacion… POR LO QUE deje todas las practicas que realizaba.

    Ahora solo realizo oraciones y meditaciones basicas, y estoy iniciando con los textos de B.O.T.A., que por lo que he leido… tiene mucho de practico. De todas formas estudiare mas antes de iniciar cualquier practica espiritual.
    *

  • utilizo diario la reflexión, la lectura y el trabajo como algo cotidiano en paz y en el servir a mis semejantes con la mejor disposición en los servicios que realizo dia a dia

  • Meditación, sanación y ritos.

  • Leonardo Javier Restrepo Valencia

    ejercicios de relajacion, respiracion profunda, concentracion para facilitar la meditacion.

  • Meditación. Estudio. Observación sin calificar.

  • Antes oraba todos los días. Ahora trato de rezar cada vez que puedo y además trato de poner en pràctica el espìrtu de fraternidad con los demás. Es difícil, pues hay mucha incomprensión en el medio en el que me desenvuelvo todos los días. Pero hago mi mejor esfuerzo.

  • Estudio el tema y lo llevo a la meditación como practica.

  • Jesús Martínez

    Practicar la tolerancia para con mis semejantes…

  • Meditación, observación profunda y auto investigación

  • Una vez se me dijo que para iniciar un camino junto a unos compañeros de viaje debia ser y poner en pràctica el ser un hombre libre y de buenas costumbres. Y esa teoria es la que pingo en práctica en mi día a día para ser cada vez un poco mejor.

  • Meditación, Hatha Yoga…pero sé que de poco sirven las prácticas si, luego, no soy capaz de “estar consciente” en cada momento de mi vida.

  • El método que ofrece B.O.T.A. para la construcción del Templo interior es el siguiente: se propone temas y, al final de cada tema teórico, se invita a pasar a la práctica ofreciendo algunas técnicas para la meditación, “rememoración”, actualización y crecimiento; todo está dispuesto para hacer que aflore lo subconsciente al nivel consciente (a través de los símbolos, claves del Tarot, alfabeto hebreo, etc.). Hay ejercicios prácticos de muchas clases y muy numerosos, pero sacarlos de su contexto para hablar de ellos aquí no sería demasiado acertado. Todo requiere paciencia, tiempo y dedicación. Son cosas demasiado importantes como para trivializarlas y ponerlas al alcance de quién no esté preparado… porque el conocimiento en manos de “según quién” puede llevar a la liberación o a la esclavitud.
    Por ejemplo los ejercicios con sonido y color son extraordinarios pero ¡ojo! Si no se han estudiado los cursos anteriores y no se ha avanzado paulatinamente en una evolución personal interior [especialmente en cultivar unos pensamientos positivos, benévolos; unas intenciones constructivas ajenas a todos juicio sobre los demás] pueden sentar muy mal y llevar a dolencias físicas porque se está manejando y removiendo una gran cantidad de energías y no siempre se sabe qué hacer con ellas. Primero hay que aprender, saber cómo funcionamos y quién somos, para después poder acelerar el proceso de retorno que es el objetivos de las prácticas.
    Y como el método funciona -y puedo asegurar que muy bien- no hay que tomarlo a la ligera ni pensar que porque “le ha ido bien a fulanito”, pues “a mí también me tiene que ir bien”. Fulanito y yo podemos estar en un peldaño diferente de la escala de Jacob.
    Yo diría que las prácticas son fundamentales porque llevan a LA EXPERIENCIA DIRECTA (y esa es adogmática, radical, racional e incuestionable), de lo contrario corremos el riesgo de trabajar sólo con nuestra mente (haciendo especulaciones y creyéndonos actores muy importantes de nuestro desarrollo porque hemos leído mucho muchísimo) y NO SOMOS NUESTRA MENTE.
    Gracias a todos los fareros por ofrecer este espacio de compartir que puede iluminarnos en el camino.
    Un Fraternal Abrazo

  • Yo creo que para conciliar la teoria y la practica, el ejercicio es vivir conscientemente, bueno lo mas conscientemente que puedas la vida diaria, porque cuando el conocimiento o parte del conocimiento que vas adquiriendo a travez del estudio constante, llega a formar parte de ti mismo
    creas una especie de centro de gravedad, desde donde tomas los elementos de juicio para tomar
    decisiones, y la vida todos los dias te presenta situaciones en las que siempre tienes opciones de
    hacer lo correcto o no, y esto te va ayudando a llevar a cabo tu gran obra,

    • María… Exactamente, ” el conocimiento o parte del conocimiento que vas adquiriendo a traves del estudio constante” y de LAS PRÁCTICAS sobre todo DEBE “llegar a formar parte de ti mismo”. Entonces es cuando experientas una AMPLIACIÓN DE CONSCIENCIA, aparecen las sincronicidades, las intuiciones. Ya nada sigue igual y empiezas a tomR CONTACTO CON TU DOBLE, o tu Maestro Interior, tu Ángel o como quieras llamarlo. Y descubres que lo externo es simplemente el reflejo de lo interno tuyo. Creo que el Yoga y muchos otros métodos persiguen lo mismo. El físico Jean Pierre Garnier Malet lo explica muy bien desde un punto de vista racional y lógico. Y la mente puede entonces asumirlo, aceptarlo y dejarte subir un peldaño más.

  • Soy Wiccano Ecléctico, continuamente estoy aprendiendo muchas cosas y me quedo con las que me sirvan a mi sistema de vida , pero considero que si bien en los libros y textos encontramos mucha información que puede ser de beneficio, la verdad el verdadero beneficio está en la incorporación de determinado conocimiento en nuestro sistema de creencias y en la práctica diaria. Si lo incorporamos debe ser en forma permanente, por eso hay que pensarlo muy bien, ademas de tener la mentalidad abierta que un poquito de la verdad está en todos lados.

  • sergio alfredo mahecha tovar

    si amas algo o a alguien, se convierte en una practica de vida, se vuelve algo cotidiano en tu pensar, sentir y actuar, asi si tienes un camino por recorrer, esa es una practica de vida, y lo haras con tu mente, corazon y cuerpo. somos exactamente lo que vivimos a diario y aunque no se acepte es una practica de vida, recorramos pues nuestros caminos tal como cada uno lo tenemos visto, sera nuestra practica, asi las teorias se haran realidad a nuestra manera.

  • Cuando tu conciencia empieza a despertar, es la INTUICIÓN la que empieza a funcionar… dejando de lado la mera racionalidad, que es un instrumento del ego… pero si en ese proceso tus análisis racionales producto de posterior de las meditaciones diarias producen actitudes de cambio, este puede racional puesto que nuestro interés en el campo dialéctico que nos toca vivir ya nos define caminar a ser mejores cada día, de acuerdo a cuan despierta tengas tu conciencia..

  • La practica de la autoobservación y la correspondiente retrospección al final del día. Han creado al testigo y las condiciones oportunas para transmutar las situaciones conflictivas que se presentan ineludibles en el vivir diario, siendo la forma experimental un flas de luz que se recibe como un impacto en el pecho, acompañado de la plena comprensión y apartir de ese momento el factor observado que se repetia y repetia en el tiempo dejaba de manifestarse.
    Perseverando en la presencia atenta en el ahora la vida va aportando aquellas situaciones apropiadas que cada uno necesita para su comunión y encuentro con el si mismo.

  • Pues trato de autobservarme y observo a los demas,medito sobre la vida de algunos filosofos que me parecieron interesantes,mas la lectura y analisis de libros que me parecen clave en el asunto, considero al yoga y a otros tipos de practicas no muy recomendables en el nivel en que nos encontramos la mayoria de los buscadores.

  • Encontré por azar (o mejor dicho, por ser “buscadora”) una página de un hombre español, quizás alguien ya en el Sendero Iluminado. Él ha publicado consejos prácticos muy claros que ayudan a perfeccionarse para poder llegar al inicio del Sendero.

    Las reglas, que no son suyas, sino de la Tradición Verdadera y Única (lo digo así para tratar de reconciliar todas las escuelas, pues creo que todas abrevan de esa Tradición) me han ayudado como ninguna otra cosa a mantener claro el objetivo, no cejar y no “andarme por las ramas” con ritos que para mí son innecesarios.

    La página es http://www.sofiaoriginals.com, por si alguien quiere visitarla.

  • Pascual de Jesús Arcila Restrepo

    La torah nos pide practicar los mandamientos o mejor dicho los llamamientos, porque en la Tora (Tanak) y los hebreos enseñan que hay que actuar porque en esa cultura lo mas importante es la acción, por ello en el hebreo es mas importante el verbo.

  • Lo mío pasa por la lectura, leer me hace bien. No practico nada

  • en lo personal aplico diversas rutinas diarias que combino regularmente, entre ellas, la vocalización de mantram, ejercicio físico, alimentación, ejercicios de respiración y oración.
    Creo que la aplicación de las distintas disciplinas y rutinas proporcionadas por los maestros son excelentes. No es posible que con la sola lectura se avance en el conocimiento, y el crecimiento espiritual, de ahí, que la única manera de saber, es hacer.

  • Adalberto Raúl Pino Rojas

    La autoconciencia de mi estado, es la tarea queme permite “ver” y, entonces: puedo acceder a obrar correctamente o si está en curso un error a corregirlo, de no estar en ese estado todo sucede automática e inconscientemente.

  • yo practico yoga, medito, trato de estar en el ahora… hay millones de maneras de hacerlo, para mí las más efectivas son estas 😀
    gracias!!!

  • Gustavo Izaguirre

    Meditación (visualización – contemplación), Oración, Decretos, Silencio, Observación Atención, Reflexión, Servicio, Respiración, Vocalización, Impersonalidad, Masaje Psíquico, Curación y autocuración.

    Entre muchas otras prácticas están al alcance de un verdadero iniciado, al cual por lo demás su semejante, no debería formular este tipo de preguntas a sabiendas que “El velo” solo se descorre a aquellos que tienen ojos para ver.

    Muchas son las posibilidades de visión para aquel alcanza la cima de la montaña.!!

    “Mas tu, cuando ores, ENTRA EN TU APOSENTO, Y CERRADA LA PUERTA, ORA A TU PADRE QUE ESTA EN SECRETO, y tu padre que esta en secreto te recompensara en publico…”

    Mateo 6, 6.

    Saludos a la comunidad entera, a los fareros, a la escuela OPI, y mis respetos a Phileas del Montesexto.-

    • (Y a la comunidad Upasika!)

      De acuerdo contigo hermano. Aunque es difícil el estudio SERIO del ocultismo cuando uno se encuentra solo en el sendero.
      Aunque desde el principio se sabe que es así.

      Saludos, ojalá podamos estar en contacto.

  • Meditación, observar mis pensamientos y la oración me han ayudado en este camino y se me olvidaba leer y comparar tecnicas e intentar aplicar algunas.

  • Luis Alberto Sell Biasetti

    Hago pausas, especialmente frente a situaciones novedosas que exigen una respuesta delicada. Una respuesta impulsiva tiende a dar al traste con todo lo que se pueda haber avanzado en el necesaria evolución espiritual.

    Estas pausas las utilizo como medio para reflexionar, y en la medida de lo posible me tomo todo el tiempo…

  • La teoría y la práctica la concilio de la siguiente manera:
    – Internamente practico, realizo y dedico todos los días un tiempo a la meditación y auto-observación. Durante un espacio limitado, compaginándolo con mis obligaciones familiares y laborales. Intento llevar una vida sencilla y austera.
    – Colaboro y trabajo con pequeñas asociaciones sin ánimo de lucro, orientadas en mi barrio hacia la ayuda a los demás. Importantísimo en estos momentos en los cuales, debido a la crisis, existe un buen número de personas en situación de alta necesidad.
    – Externamente, a pesar de vivir en una gran ciudad, intento siempre que puedo estar en contacto con la naturaleza, especialmente los fines de semana ….

  • meditacion zen…
    trato de calmar el alma para que el espiritu pueda hacer su trabajo de forma mas efectiva y la energia cosmica del creador pueda fluir de forma continua y asi lograr armonia interna y extena con todos los seres que habitamos en el universo..

  • Jorge Luis Cruz

    La practica de Meditación y la oración, han hecho que mi vida sea mas llena y así entro en contacto directo con la divinidad, Dios está en mi y yo en El; siento que somos UNO.
    Les sugiero distribuir los libros y todas las publicaciones de Cristo Micael de Nebadon.
    http://issuu.com/theurantiasocietyofmichaelofnebadon/docs/the_urantia_society_of_michael_of_n
    https://issuu.com/michaelofnebadon

    Todas estas publicaciones son actuales y pueden ayudar a los buscadores de La Verdad.

    Gracias a ustedes por su aporte
    Saludos

  • Martín Jiménez Martínez

    Buen día, los ejercicios que yo hago generalmente tienen que ver con meditaciones guiadas y con mantralizaciones. En estos momentos también estoy realizando los ejercicios de los libros de Paul Foster Case sobre el Tarot. Por supuesto que la oración diaria debe ser parte de nuestras prácticas también.

  • ENTRE LOS MEJORES EJECRCICIOS QUE SE PUEDEN HACER PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL ES EL DE RETROSPECCION ENSEÑADO POR THE ROSICRUCIAN FELLOWSHIP Y POR OTRO LADO EL ELEVACION AL SANCTUM CELESTIAL ENSEÑADO POR AMORC EN EL LIBER 777.

  • Dr. Pedro Cantú Juárez

    Pues yo trabajo con las recomendaciones del programa OPI, es un lenguaje que entiendo bien y agradezco a Phileas por eso. Sus ejercicios de meditación, respiración y equilibrio (en todos sentidos) me han ayudado a centrarme y atreverme a buscar instrucción mas profunda. En el mismo tenor, estoy viviendo El Gran Juego de la Aventura Real, me ha gustado tanto su metodología que he diseñado cuadernos para un mejor seguimiento del juego. Y si, comparado con otros comentarios, me veo muy simple en mis prácticas, creo que la sencillez y constancia tambien son llave que abre puertas. Soy Francmasón sufriendo el sueño ajeno (no trabajo porque mi madre logia fue abandonada, y solo otro hermano y yo seguimos a plomo) Rezo el Rosario con devoción y difundo su uso; mantengo contacto íntimo con la naturaleza, de admiración, de respeto y cuidado, y la naturaleza siempre me agradece mostrándome sus maravillas. Camino el sendero, despacio y con tropiezos, pero de lo que estoy seguro es que voy en la dirección correcta, en esta comunidad encontré un farol para guiarme.

  • Primeramente siempre reflexiono en todo lo que voy aprendiendo y trato de interiorizar las enseñanzas no sin antes asegurarme de comprenderlas, este primer paso me lleva a la meditacion y por su puesto el agradecer por todo aquel conocimiento que recibo, trato de llenar de luz y amor mi vida y mi mente.
    He aprendido que la verdad esta diseminada y de cada sitio siempre llega la luz conforme la discipina y el deseo puro de ser parte de esa verdad a travez de la practica, constancia, del orar, del estudiar, del aprender a escuchar y sobre todo de tener presente que Hay un solo Dios Todopoderoso, aunque los caminos para llegar a El , sean distintos para las personas y tambien su forma de adoracion o coneccion.

  • Trato de entender que todo en la vida tiene un propósito superior y no el que vemos de forma inmediata y lo trato de ver con los ojos de la consciencia y de la intuición para sacar lo mejor de ello.

    Practico la meditación, aunque mi mejor manera de conciliar la teoría con la práctica es tratar de hacer todo lo que hago con un amor incondicional a mis semejantes.

  • Considero que la practica de lo aprendido es la mejor escuela de sabiduría, mediante la reflexión y la meditación se logran corregir nuestros defectos para una mejor interacción con la comunidad familiar, social y política.

  • Dudo de todo. Cuestiono toda creencia.

  • La meditación y la oración.

  • Ramón Antonio Chong Ching

    Zazen y Kung Fu… Trabajo mi atención dispersa.

  • Necesariamente busco siempre el camino del medio entre lo espiritual y lo material. Para ello me apoyo en las disciplinas psicofísicas en primer termino ( Chi Kung y Ba Gua Zhang), artes marciales internas, para hacer de mi cuerpo un vehículo idóneo para que mi alma deambule y experimente con gozo este mundo material, y luego recurro a la meditación para acallar mi mente y conectar con el silencio que yace en mi corazón. Pienso que el silencio es El Reino de La Divinidad y me gusta estar lo mas posible en contacto con el. Como sanador y reikista considero de vital importancia el ejercicio de sanar a otros como vía espiritual, lo cual también requiere de una practica constante, y hago todo lo posible por afinar “el ojo interno” tanto en mi practica del camino iniciatico y ritualista, como en el día a día.

  • en a vida diaria en todo momento, si hago algo lo hago lo mejor posible siguiendo las enseñanzas de los maestros, cuando habo, cuando estuddio estoy conciente, cuanto comparto con mis amigos les doy lo mejor de mi, como decia HPB hay que honrar las verdades con la practica

  • Tengo dos líneas de la práctica, al principio devoro todo tipo de lectura y formo una imagen de cada rompecabezas con ellos, adaptando lo que encaja con lo que. En un segundo paso practico la alquimia interna taoísta, permaneço en el cuerpo con sus sensaciones y la energía me lleva a entender la realidad de un modo nuevo, más directamente. Confieso que desde que ya no se requiere la teoría. Pero al día siguiente se inicia el proceso una y otra vez.

  • Respondiendo él, dijo: AMARAS AL SEÑOR TU DIOS CON TODO TU CORAZON, Y CON TODA TU ALMA, Y CON TODA TU FUERZA, Y CON TODA TU MENTE; Y A TU PROJIMO COMO A TI MISMO. lucas 10; 27

  • trato de estar consciente en el aquí y ahora

  • Meditación y oración. Dar gracias por todo: “todo sucede por algo”…

  • Agradecimiento diario, dar gracias a Dios por todo lo que se vive. Vivir el ahora. La astrología psicologica es una ayuda para conocerse y ayudar a quien quiera esa ayuda.

  • Todo es como debe ser, nada sobre ni falta, todo está bien, solo debemos disfrutar, gozar de la experiencia!!!

  • Siempre buscando la congruencia. Por difícil que sea, siempre aprendiendo, siempre buscando.

  • Todo mi andar ha sido camino; la diferencia de hoy es que cada paso por mi sendero lo realizo conscientemente gracias a las enseñanzas recibidas e incorporadas a mis experiencias diarias y con la guía de la divinidad que habita en mi que Soy Yo misma.

  • Tratando de poner la conciencia en cada acto, y luchando por hacer de la disciplina un hábito

  • fernando antonio ramos.

    DESAROLLANDOSE CADA DIA SOBRE LA MEDITACIÒN AL NO PENSAR Y DE ESA FORMA ESTAR RECEPTIVO CON LOS CINCO CENTIDOS AL TENER LA MENTE EL BLANCO?

  • Medito a través de en diferentes momentos del día unos 10 minutos, recordando ¿quien soy?me detengo introspecto un acto, un enunciado de lectura, lo me rodea.

  • “Ama y haz lo que quieras” San Agustín de Hipona

  • A través de mi telescopio, no veo síntomas de emociones en ningún rincón del universo profundo. Solo en el cerebro del ser humano.

    Y, al cabo de este ciclo de mi presente vida, tengo la conclusión sobre el conocimiento adquirido que: los que escribieron esos conocimientos en los libros, tenían las mismas preguntas y lagunas sobre las respuestas, que aquellos que con esperanza del saber los leían.

    Si creemos saber, que aquel al que le llamamos con muchos nombres (Dios, Ala, etc.) es el único e imperecedero creador de todo. Y sabemos que la materia no ha podido ser creada ni puede ser destruida, solo transformada… y si somos un conjunto de esa materia organizada. En realidad, ¡Que somos!

  • Practicando la Autoridad, según Mateo 10.1

  • Estoy Aprendiendo que la Primera Via y Unica para Dar Comienzo a la Aplicacion e Implicacion en lo referente a cualquier aspecto de la Vida y aun mas en la Iniciacion que no es otra cosa que la Via mas Comprometida que podemos Realizar en Vida Es : A travéz de La Palabra. A partir de Ahí apoyado en La Palabra y escuchando lo que de ahi es dicho Inicia la conciliacion entre cualquier dualidad. Desde Ahí es que el Ocultismo toma su significado pues Desoculta lo oculto. Desde Ahí es posible que la practica y la teoria no sean dos vias que generalmente se enfrentan porque asi las concibimos, son en principio y fin Una Misma y Una sola Cosa.

  • Patricia Tripier

    Buenos días, Practico Yoga

  • La sabiduría está en el fondo de tu conciencia, como el amor verdadero está en el fondo de tu corazón.

  • Una búsqueda anhelante de la verdad finalmente da el resultado apetecido, aunque puede durar años.

  • Pràctico el Pranayama y Tambièn Qi Gong, creo que es bàsico practicar el manejo de la energìa

  • practico mi ritual y me equilibro
    trato de elevarme hacia lo mas elevado
    me centro en ese punto, desde ahí cobijo a los seres que amo
    asi me duermo
    a veces “la habitación se ilumna” l

  • Correcta respiración consciente. (conseguir calma y serenidad constantes)

    Auto observación contínua. (qué hay a mi alrededor, que siento, que pienso en mi interacción con el exterior)

    La resistencia consciente a la tentación. (la subyugación de las emociones explosivas de los egos)

    Vocalización y mantralización. (una meditación que limpia el aura, la mente y los centros energéticos)

    Afirmaciones ocultistas Yo Soy. (Recordar que somos uno, desear el bienestar para los demás)

    Largas caminatas en la naturaleza. (Acallar el diálogo interno y ser uno con el bosque)

    Tomar el sol. (sungazing cuando me es posible)

    Visualización del lugar intimo que me he formado en la imaginación, como un refugio donde pensar, hacer planes, encontrar profunda paz.

    Ayudar al prójimo. (Desde dar unas monedas, una sonrisa amable, un buen cumplido o pequeños detalles)

    *** Quiero decir que he dejado las velas, las invocaciones, la quema de cartas, los amuletos, los cuarzos y todo aquello que, en el principio me fue útil, pero ahora me parece de menor importancia.

    Paz y fraternidad a todos.

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